Diagnostik
– der gemeinsame Einstieg
Die erste Phase unserer Zusammenarbeit umfasst in der Regel 1 bis 5 Sitzungen. In dieser Zeit geht es darum, ein möglichst umfassendes Bild Ihrer aktuellen Situation zu bekommen: Welche Beschwerden oder Schwierigkeiten belasten Sie gerade? Wie sind diese entstanden, wodurch werden sie aufrechterhalten und was möchten Sie mit meiner Unterstützung verändern?
Gemeinsam schauen wir auch darauf, welche inneren Stärken und äußeren Unterstützungsquellen Ihnen bereits zur Verfügung stehen oder aktiviert werden könnten, die Ihnen auf diesem Weg helfen können.
Was gehört zur Diagnostik?
- ein ausführliches Gespräch über Ihre aktuellen Beschwerden, Ihre Krankheitsgeschichte, Ihre Lebenssituation und vorhandene Ressourcen
- eine strukturierte Erhebung Ihrer Lebensgeschichte
- das Ausfüllen von Fragebögen, um bestimmte Bereiche gezielt einschätzen zu können
- bei Bedarf strukturierte Interviews
- in manchen Fällen kann eine medizinische Abklärung oder das Einholen von Informationen von nahestehenden Personen hilfreich sein (sogenannte Fremdanamnese – natürlich nur mit Ihrer ausdrücklichen Zustimmung)
- die gemeinsame Klärung Ihrer Ziele: Was möchten Sie verändern und wie kann ich Sie dabei konkret unterstützen?
Am Ende dieser Phase bespreche ich mit Ihnen, ob und welche professionelle Unterstützung für Sie aus meiner Sicht sinnvoll wäre. Das kann eine Psychotherapie sein, aber auch eine Beratung oder ein anderes Angebot – je nachdem, was am besten zu Ihrer Situation und Ihrem Anliegen passt.
Ebenso wichtig wie die inhaltliche Einschätzung ist in dieser Phase die Frage, ob wir gemeinsam in einer vertrauensvollen, tragfähigen Beziehung arbeiten können. Es geht also nicht nur darum, die Ursachen Ihrer Beschwerden zu verstehen, sondern auch darum, zu spüren, ob Sie sich in der Zusammenarbeit mit mir gut aufgehoben fühlen.
Psychotherapie
– bei psychischen Problemen mit Krankheitswert
Der Begriff Psychotherapie umfasst wissenschaftlich fundierte Methoden zur Behandlung psychischer und psychosomatischer Beschwerden. Es gibt viele verschiedene psychotherapeutische Ansätze. Ich arbeite vor allem kognitiv verhaltenstherapeutisch und schematherapeutisch.
Sie können sich unter anderem bei den folgenden Beschwerdebildern an mich wenden:
- Affektive Störungen (z. B. Depression, bipolare Störung, Dysthymie)
- Angststörungen (z. B. Panikstörung, Agoraphobie, soziale Ängste)
- Traumafolgestörungen (z. B. posttraumatische Belastungsstörung, komplexe PTBS)
- Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Essstörungen
- Nicht-organische Schlafstörungen
- Sexuelle Funktionsstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Suchtprobleme, sofern eine stabile Abstinenz besteht
- ADHS im Erwachsenenalter
Viele Menschen, die sich an mich wenden, können ihr Anliegen zunächst nicht klar benennen – oder sie wissen nicht, wie das Problem fachlich genau bezeichnet wird. Das ist völlig in Ordnung.
Ein wichtiger Teil der ersten Sitzungen besteht genau darin, gemeinsam Orientierung zu finden: Was belastet Sie aktuell? Was brauchen Sie? Und wie kann ich Sie am besten unterstützen?
Bei schweren psychiatrischen Erkrankungen – etwa akuten psychotischen oder manischen Zuständen, ausgeprägten Essstörungen oder einer aktiven Substanzabhängigkeit – ist in der Regel zunächst eine stationäre Behandlung in einer Klinik oder spezialisierten Einrichtung indiziert.
Gerne unterstütze ich Sie bei der Einschätzung der Situation und begleite Sie auf Wunsch auch bei der Suche nach geeigneten Anlaufstellen.
Psychologische Konsultation
Selbsterfahrung, Beratung
Auch wenn es um allgemeine Lebensprobleme geht und der diagnostische Prozess nicht zwingend zu einer Krankheitsdiagnose führt, liefert er wertvolle Erkenntnisse: Er hilft uns, ein umfassenderes Verständnis für Ihre bestehenden Schwierigkeiten zu entwickeln, ebenso wie für die Faktoren, die zu ihrer Entstehung und Aufrechterhaltung beitragen, und für Ihre ganz persönlichen Ressourcen.
Auf dieser Grundlage können wir gemeinsam klären, worauf wir den Fokus in der psychologischen Konsultation legen möchten, welche Ziele für Sie im Vordergrund stehen und in welchem realistischen Zeitrahmen eine Veränderung möglich erscheint.
Online-Psychotherapie / Online-Psychologische Konsultation
In bestimmten Fällen ist es möglich, psychotherapeutische oder psychologische Leistungen auch online über datengeschützte Videokonferenzen durchzuführen.
Ob eine solche Form der Begleitung für Sie geeignet ist, besprechen wir gemeinsam in der ersten Phase unserer Zusammenarbeit. Dabei berücksichtigen wir sowohl die Art Ihrer Anliegen als auch Ihre persönlichen Lebensumstände. Selbstverständlich kann diese Entscheidung im Verlauf jederzeit angepasst oder neu bewertet werden.
Um für die Zusammenarbeit eine stabile Grundlage zu schaffen, finden die ersten Sitzungen in der Regel im persönlichen Kontakt in meiner Praxis statt.
Mir ist wichtig, dass Sie sich auch im digitalen Raum gut aufgehoben fühlen. Für Online-Sitzungen nutze ich daher ausschließlich einen Anbieter, der von der deutschen Kassenärztlichen Bundesvereinigung (KBV) zertifiziert ist.
Preise
Diagnostik / Psychotherapie / Psychologische Konsultation
- 90 Euro / 50 Minuten
Telefonische Konsultation bei Bedarf
ausschließlich für Patienten/Klienten, die bereits in Behandlung sind:
- Die ersten 10 Minuten sind für Sie unentgeltlich.
- Für jede weitere angefangene 10-Minuten-Einheit gelten folgende Honorare: 18 Euro
Die Preise geben den zu zahlenden Betrag an.